Quelques exercices choisis ou adaptés pour les enfants afin de les aider à développer :
> leur équilibre
> leur souplesse
> leur concentration
> leur respiration
> leur conscience du corps
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| Relâcher les épaules |
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| Relâcher les jambes |
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| L'arbre (position basse) |
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| L'arbre (position haute) |
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| L'égyptien (avec ballon) |
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| L'égyptien (sans ballon) |
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| Le singe d'or offre des fruits (avec ballon) |
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| Le singe d'or offre des fruits (sans ballon) |
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| Ouvrir les ailes |
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| Les vagues de la mer |
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| La grue blanche |
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| Jeu en force : face à face |
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| Poussée d'une main à deux |
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| Poussée d'une main à deux |
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| Contact des mains |
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| Le chat tranquille |
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| Le salut final |
